今日も元気にいきましょう(^^)!


by のり
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ハーブボール

現在は東北放送のアナウンサーで、
テレビ大阪時代の同期だった猪井操子(いいみさこ)アナが訪ねて来てくれました。
猪井ちゃんがお土産に持ってきてくれたこちら、なんだかわかりますか?
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タイの薬草学から生まれたという『ハーブボール』というものだそうです。
適度に湿らせて電子レンジで暖めたら、
腕や足など疲労を感じているところに押し当てるようにして使うとのこと。
ジャスミンやジンジャーウコンなど何種類ものハーブが新陳代謝を高めてくれるそうです。
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今日食べたもので、ぜひ真似してみたいと思ったものの写真を載せておきます。
【しらすとミョウガのサラダ】
ミョウガを千切りにして水を4~5回かえながらさらしたら、釜揚げしらすと混ぜる。
そこにオリーブオイルと黒胡椒をかける。
【油揚げのピザ】
油揚げに赤みそを塗り、その上にチーズと桜エビ、ネギ、大葉を乗せてオーブンで焼く。
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by enokidonoriko | 2010-05-21 22:48 | 私の気持ち | Trackback